緑内障の視野狭窄や暗点(島状に見えない部分)を、自宅で簡単にチェック出来る方法があります。
TVの放送終了後のザーッと音が流れている状態(砂嵐)の画面の中央に丸いシールを貼り付けます。
30cmほど手前に座り、片目ずつ、その中心点(シール)を見つめながら、欠けている部分がないかどうかをチェックします。
多チャンネル化で砂嵐が見えない、早朝の時間帯でチェックは無理といった場合は、英字新聞や新聞の株式欄といった細かい字がびっしりつまったものを見て代用することもできます。
またファイザー(製薬会社)のホームページ上に、砂嵐画面による視野チェックツールがあります。視野の自己チェックを体験してみてください。